Qi gong : l'importance de travailler les poignets et les chevilles

Selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC), aux alentours des poignets et des chevilles sont répartis les points yuan-source des trois méridiens yin et des trois méridiens yang de la main et ceux des trois méridiens yin et des trois méridiens yang du pied. Les points yuan-source sont des points d’acupuncture qui permettent de réguler l'énergie originelle des organes-entrailles.Toute pathologie d'un organe interne se reflète le plus souvent sur le point yuan-source de son méridien. 

Dans le daoyin yangsheng gong, plusieurs mouvements nécessitent de joindre les mains dos à dos pour masser les trois points yuan-source des trois méridiens yin de la main, ce qui permet de renforcer les fonctions cardiaques et pulmonaires.

point taiyuan du méridien des poumons

 

Le taiyuan ("grand abîme"), point yuan-source du méridien des poumons. Voir nos précédents articles mentionnant la "prise de pouls" lors du deuxième mouvement ainsi que ses indications thérapeutiques dans la description du troisième mouvement de l'enchaînement.

point daling du méridien du péricarde

Le point daling ("grandes collines"), point yuan-source du méridien du péricarde.

point shenmen du méridien du coeur

Le point shenmen ("porte de l'esprit"), point yuan-source du méridien du cœur.

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