Qi Gong au Parc de Sceaux - un art de vivre

Les mouvements du Qi Gong visent à améliorer la circulation du sang et du Qi (氣, l’énergie, le souffle vital),  et ainsi à "nourrir et renforcer " le corps et l'esprit, tout cela selon les principes chinois du Yin Yang (ni trop, ni trop peu). En art énergétique chinois, chaque organe correspond à une émotion et à une saison : les poumons correspondent à la tristesse et à l'automne. Le Qi Gong est un art de vivre ; la pratique des mouvements doit  évoluer pour être en phase avec les saisons.

 

Dimanche 7 octobre au parc de Sceaux (les cerisiers), nous allons travailler le 3ème mouvement de l'enchaînement du daoyin yangsheng gong qui en comporte douze, à savoir « Le vieux coursier couché à l’écurie ». Il y a 3 points de méridien importants à travailler pour être en phase avec l’organe correspondant de cette saison, les poumons:

SHAO SHANG  少商Le 11ème point du méridien du poumon. Voici certaines indications thérapeutiques de ce point: 

  • Le traitement de la toux
  • Les douleurs de la gorge
  • La perte de conscience
  • Les rhumes
  • L’angine
  • La pneumonie

SHANG YANG 商阳, le premier point du méridien du Gros Intestin. Voici certaines indications thérapeutiques de ce point: 

 

 

  • Les douleurs dentaires
  • Les douleurs de la gorge
  • La surdité et les acouphènes

Tai Yuan太渊: le 9ème point du méridien du poumon. Voici certaines indications thérapeutiques de ce point :

  • L’asthme
  • Les douleurs de la gorge
  • La bronchite
  • Les quintes de toux
  • La grippe
  • La tuberculose pulmonaire

En harmonisant la circulation du Qi dans les poumons à l’automne, le Qi Gong va nous aider à  développer une conscience du corps et à optimiser la vitalité par un auto-entrainement de nos méridiens.

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