Qi gong en ligne

Le Ba Duan Jin 八段锦, littéralement « les 8 pièces de brocart », est une série de 8 exercices, comme son nom l’indique. Le terme Jin (锦) fait référence au brocart de soie, évoquant une métaphore pour décrire les bienfaits de cette pratique : elle rend le corps aussi souple que la soie.

Très populaire en Chine, cette méthode de santé est accessible à tous. Elle combine des mouvements alternant souplesse et force, associés à une respiration naturelle et synchronisée avec les gestes. Cette pratique favorise un état de calme et de sérénité tout en stimulant la circulation de l’énergie vitale (Qi) et en améliorant le fonctionnement des organes internes. Les 8 pièces de brocart sont donc une méthode simple mais puissante pour cultiver la santé et l’équilibre intérieur.

• Quand : Du 21 janvier au 15 avril 2025, chaque mardi soir (sauf le 25 février)
• Heure : 19h - 20h
• Tarifs :
  1. 160 € : 12 séances + replay (1 semaine)
  2. 120 € : 12 séances (sans replay)
  3. 80 € : Replay seul (1 semaine)
• Réduction : -10% avant le 31 décembre avec le code promo EARLY2024