14. octobre 2019
Méditation se dit en chinois jingzhou. S’asseoir tranquillement, sans nulle part où aller, sans rien faire, sans rien atteindre, en étant juste attentif aux sons, aux sensations, aux émotions, aux pensées, à tous ce qui émerge sur le premier plan de notre champ de conscience, nous permettons à tous ces hôtes d'aller et venir, d’apparaître et disparaître à leur guise. C'est ce que la tradition zen chinoise, la tradition chan appelle parfois illumination silencieuse, dunwu.
30. juin 2019
Depuis septembre 2019, j’ai l’honneur de diriger des séances de qi gong à l’hôpital Saint-Antoine de Paris, à la fois pour les patients (de pathologies diverses) et le personnel soignant. Ces cours ont été accueillis avec beaucoup d’enthousiasme. Le nombre de participants a presque doublé entre la première et la deuxième séance, ce qui témoigne d’une besoin réel et sans doute aussi de la pertinence de la méthode que j’ai conçue pour aborder les problèmes et les souffrances des participants.
23. juin 2019
Une histoire traditionnelle bouddhiste sur le bonheur....
18. juin 2019
Portia Nelson : Autobiographie en 5 petits chapitres Chapitre 1 Je marche dans la rue Il y a un grand trou dans le trottoir Je tombe dedans Je suis perdue, impuissante Ce n'est pas ma faute Il me faut une éternité pour en sortir
13. juin 2019
Loin d'être opposées, les pratiques de la méditation et des arts martiaux sont intimement liées. Ensemble, elles permettent de transcender les capacités corporelles et mentales attachées à notre humanité. C'est fondamentalement ce que le maître bouddhiste zen Taisen Deshimaru exprime dans cet extrait tiré de son livre "Zen & arts martiaux" paru en 1977.
02. juin 2019
L'épée du tai-chi est traditionnellement comparée à “un dragon ailé qui fend les nuages”. Ses déplacements sont légers et agiles. Sa lame décrit des spirales conduites par l'intention de l'esprit.
27. mars 2019
Vous pouvez regarder la petite vidéo que j'ai réalisée pour avoir un aperçu de la méthode: https://youtu.be/m2CHKP4oUo4
25. janvier 2019
Les expériences positives que nous vivons en pleine conscience sont porteuses de guérison.
23. janvier 2019
Quelques conseils pour bien pratiquer le qigong en plein air malgré le froid.
25. novembre 2018
Pourquoi, dans le tai-chi et le qi gong, insiste-t-on tellement sur l'importance du travail des poignets et des chevilles ?

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