Nouveaux cours de qi gong à Paris !

Comment réunir le corps et l’esprit ? Comment habiter notre corps en pleine présence ?

 

Le qi gong est une pratique énergétique chinoise qui vise à faire circuler le souffle vital à l'intérieur du corps, en harmonie avec la respiration et l'esprit. Grâce à un ensemble d’exercices corporels pleins de douceur, que l’on fait debout ou assis, notre corps sera plus souple et plein d’énergie pour méditer.

 

A compter du mois d'avril, nous vous proposerons des cours de qi gong tous les vendredis matins à Paris. Ceux-ci seront accessibles à tous les publics, débutants et avancés.

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Huit pièces de brocart

Article coécrit par Weijia Cambreleng et Rodolphe Pollet et initialement publié dans le no 12 du magazine TaichiMag en 2017

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Mouvements préparatoires pour le tai-chi

Pour débuter nos séances de tai-chi-chuan, nous vous proposons un enchaînement composé de seize mouvements destinés à ouvrir les articulations, étirer les muscles, renforcer les tendons, coordonner l’esprit, le corps, et la respiration.

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Bien choisir son coussin de méditation

Souvent, à partir de la 3e séance de mon programme MBSR, les participants me demandent comment choisir leur coussin de méditation (zafu).

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Han Shan, le poète chinois de l'école chan (zen en japonais) ?

Connaissez-vous Han Shan, le poète chinois de la dynastie Tang au style oral et direct ?

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Bonheur ou malheur, chance ou malchance ?

Peut-on prévoir le bonheur et le malheur ? Voici une courte histoire chinoise qui conclut qu'il ne faut pas se fier aux apparences.

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Publication dans TaiChi MAG !

Nous sommes fiers de vous annoncer la publication d'un article sur le qi qong dans TaiChi MAG.

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Les trois questions de Léon Tolstoï

Voici un texte de Léon Tolstoï interprété par le moine Thich Nhat Hanh.

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5e koan :  porter la jeune femme pour traverser la rivière

Avec notre cinquième koan traduit des sources chinoises, nous apprenons qu'il est important de lâcher prise sur les évènements.

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4e koan :  chan (zen) est dans la vie qotidienne

Pour notre quatrième koan traduit des sources chinoises, nous découvrons le lien étroit entre voie spirituelle et vie quotidienne.

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