25. novembre 2018
Pourquoi, dans le tai-chi et le qi gong, insiste-t-on tellement sur l'importance du travail des poignets et des chevilles ?
30. octobre 2018
Posture 1 Mise en marche du Qian Yuan 乾元启运 Dans << le livre des Mutations>>, le nom du premier des 64 hexagrammes est le Qian. le Qian représente le ciel, Yuan le commencement. Tout l'univers est créé à partir du fonctionnement du Qian.
14. octobre 2018
Dans la pratique du qi gong ou du tai-chi, il y a cinq points fondamentaux (les 5 cœurs / 五心穴) qui sont cinq portes d’entrée et de sortie énergétiques. Le point baihui 百会 (situé au sommet de la tête, au milieu de la ligne reliant les deux sommets des oreilles) est le point de liaison entre l’homme et l’énergie yang du Ciel. Bai 百 signifie cent. Hui 会 signifie la confluence. Ce point est l’une des deux extrémités de notre posture de qi gong ou de tai-chi. Le point...
03. octobre 2018
Les mouvements du Qi Gong visent à améliorer la circulation du sang et du Qi (氣l’énergie, le souffle vital), et ainsi à "nourrir et renforcer " le corps et l'esprit, tout cela selon les principes chinois du Yin Yang (ni trop, ni trop peu). En art énergétique chinois, chaque organe correspond à une émotion et à une saison : Les poumons correspondent à la tristesse et à l'automne.
17. septembre 2018
Ce dimanche 16 septembre, au parc de Sceaux nous avons travaillé le deuxième mouvement de l'enchaînement du daoyin yangsheng gong qui en comporte douze, à savoir Les poissons yin et yang suspendus. Ce nom évoque le diagramme bien connu du tàijí 太极, dans lequel deux poissons yin et yang sont en transformation mutuelle. Nous avons en particulier porté notre attention sur les points tài yuān (太渊) et láo gōng (劳宫). Le premier est le point le plus important du méridien du...
10. septembre 2018
Ce dimanche 9 septembre, au cœur du bosquet des cerisiers du parc de Sceaux, une trentaine de personnes ont pu suivre notre premier cours de qi gong de la saison. Le groupe, composé de femmes et d'hommes de tous âges (la plus jeune avait dix-sept ans), est ressorti ravi de cette première séance consacrée au premier des 12 mouvements du daoyin yangsheng gong. Il s'agissait de la "mise en marche de Qian Yuan", qui invite le pratiquant à écarter les pensées susceptibles de perturber la...
14. juin 2018
Two Kinds of Intelligence–Rumi (translated by Coleman Barks) There are two kinds of intelligence: one acquired, as a child in school memorizes facts and concepts from books and from what the teacher says, collecting information from the traditional sciences as well as from the new sciences. With such intelligence you rise in the world. You get ranked ahead or behind others in regard to your competence in retaining information. You stroll with this intelligence in and out of fields of...
01. juin 2018
Ce vendredi 1er juin 2018, Rodolphe Pollet et moi avons donné une conférence sur ces trois disciplines connexes que sont le yoga, le qi gong et le tai-chi. L'objectif était d'en lister les points communs mais aussi les spécificités afin d'aider chacun à choisir quelle discipline pouvait la mieux répondre à ses attentes. En vous souhaitant une bonne écoute !
07. mai 2018
Lâcher prise, c’est ne pas se cramponner à nos intérêts personnels, mais c’est aussi laisser nos peurs et nos angoisses se dérouler à leur terme.
01. mai 2018
Dans le taoïsme et le bouddhisme, on souligne l'importance de libérer les êtres de leur prison de connaissances et préjugés.

Afficher plus