23. juin 2019
Une histoire traditionnelle bouddhiste sur le bonheur....
18. juin 2019
Portia Nelson : Autobiographie en 5 petits chapitres Chapitre 1 Je marche dans la rue Il y a un grand trou dans le trottoir Je tombe dedans Je suis perdue, impuissante Ce n'est pas ma faute Il me faut une éternité pour en sortir
13. juin 2019
Loin d'être opposées, les pratiques de la méditation et des arts martiaux sont intimement liées. Ensemble, elles permettent de transcender les capacités corporelles et mentales attachées à notre humanité. C'est fondamentalement ce que le maître bouddhiste zen Taisen Deshimaru exprime dans cet extrait tiré de son livre "Zen & arts martiaux" paru en 1977.
02. juin 2019
L'épée du tai-chi est traditionnellement comparée à “un dragon ailé qui fend les nuages”. Ses déplacements sont légers et agiles. Sa lame décrit des spirales conduites par l'intention de l'esprit.
27. mars 2019
Vous pouvez regarder la petite vidéo que j'ai réalisée pour avoir un aperçu de la méthode: https://youtu.be/m2CHKP4oUo4
25. janvier 2019
Les expériences positives que nous vivons en pleine conscience sont porteuses de guérison.
23. janvier 2019
Quelques conseils pour bien pratiquer le qigong en plein air malgré le froid.
25. novembre 2018
Pourquoi, dans le tai-chi et le qi gong, insiste-t-on tellement sur l'importance du travail des poignets et des chevilles ?
30. octobre 2018
Posture 1 Mise en marche du Qian Yuan 乾元启运 Dans << le livre des Mutations>>, le nom du premier des 64 hexagrammes est le Qian. le Qian représente le ciel, Yuan le commencement. Tout l'univers est créé à partir du fonctionnement du Qian.
14. octobre 2018
Dans la pratique du qi gong ou du tai-chi, il y a cinq points fondamentaux (les 5 cœurs / 五心穴) qui sont cinq portes d’entrée et de sortie énergétiques. Le point baihui 百会 (situé au sommet de la tête, au milieu de la ligne reliant les deux sommets des oreilles) est le point de liaison entre l’homme et l’énergie yang du Ciel. Bai 百 signifie cent. Hui 会 signifie la confluence. Ce point est l’une des deux extrémités de notre posture de qi gong ou de tai-chi. Le point...

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