08. septembre 2021
Sentez-vous sport 2021 : qi gong
Le Comité national olympique et sportif français (CNOSF) m'a demandé d'intervenir sur le thème de la souplesse dans le cadre de l'opération promotionnelle Sentez-vous Sport. A cette occasion, j'ai eu le plaisir d'enseigner quelques principes et exercices de qi gong à Maxine Eouzan, gagnante de Koh Lanta 2021.
06. septembre 2021
Prendre pour un serpent le reflet d'un arc dans un verre 杯弓蛇影
La pratique de la méditation nous aide à nous rendre compte combien notre vie est gouvernée par nos fictions inconscientes. Le simple fait de révéler ces fictions et de libérer nos croyance restrictives permet à notre corps de se détendre, et aux vieilles histoires de notre esprit de disparaitre.
31. mars 2021
Les aveugles et l’éléphant
Un jour, les moines se rendirent en ville pour y mendier de la nourriture. Ils virent que des brahmanes (la première des grandes castes traditionnelles de l'Inde) étaient en train de se disputer pour savoir qui était le plus en accord avec la doctrine. Les deux parties se querellaient. Le soir, les moines racontèrent à Bouddha ce qu’ils avaient vu. Le Bouddha raconta alors l’histoire suivante :
29. mars 2021
La perle cachée
Tout comme cet homme ne savait pas qu’il y avait une perle inestimable sur lui, nous aussi, en cette époque parfois un peu cynique, il nous arrive d'oublier que nous avons une perle sur nous qui est notre noblesse et notre beauté intérieure.
15. mars 2021
Do-in (qi gong) du visage serein
Do-in (en japonais, tandis que dao-yin en chinois est l’ancien nom pour désigner le qi gong) est une forme d'auto-massages effectués de la tête jusqu'aux orteils. Elle vise à stimuler les grandes fonctions du corps : la respiration, la circulation sanguine et la digestion via les systèmes musculaires, nerveux et énergétiques. Cette technique est basée sur le concept des méridiens d’acupuncture. Deux éléments fondamentaux de la pratique Une position droite et digne : la tête, la...
23. février 2021
Savez-vous que signifie vraiment le caractère Zen (禪) ?
Les deux parties du caractère chan 禪donnent une belle évocation de l’engagement du Chan. Nous nous engageons à faire tout ce qu’il faudra pour nous libérer de toutes les formes de confusions, de souffrance, au lieu de fuir. Nous prenons notre courage à deux mains pour regarder directement nos faiblesses. Au lieu d’être effrayé par la réalité extérieure, nous embrassons toute l'expérience de notre vie, afin de faire de notre faiblesse une véritable force.
25. janvier 2021
Revenir à notre corps
Il y a une chose qui, lorsqu'elle est développée et fortifiée, mène à: un sens aigu de l'urgence l'extinction de l'inconfort une attention vigilante le gain de la connaissance et de la vision intérieure un séjour confortable dans d'ici et maintenant la réalisation des fruits de la libération avec la connaissance. Et quelle est cette chose? C'es l'attention tournée vers le corps. Le bouddha, Kayagatasati Vagga
17. janvier 2021
Hokusai dit… | Roger Keyes
Hokusai dit: regarde attentivement. Il dit fais attention, observe. Il dit continue de regarder, reste curieux. Il dit il y a toujours quelque chose à voir. Il dit réjouis-toi de vieillir. Il dit continue de changer, tu deviens toujours plus qui tu es réellement. Il dit enlise-toi, accepte-le, répète toi toi-même aussi longtemps que c’est intéressant. Il dit continue de faire ce que tu aimes. Il dit continue de prier. Il dit chacun de nous est un enfant, chacun de nous est un ancien,...
11. octobre 2020
Le Bouddha dit : « Il y avait une fois un couple d’acrobates. L’homme était un pauvre veuf et son élève était une petite fille prénommée Méda. Ils faisaient leur numéro dans les rues pour gagner de quoi manger. Ils utilisaient un long bambou que l’homme plaçait en équilibre sur sa tête et que la petite fille escaladait lentement jusqu’au sommet. Elle restait ainsi perchée pendant que lui continuait à marcher.
30. septembre 2020
Un poème Zen tiré de la très riche collection de chants bouddhiques du Yong -jia -zheng-dao-ge, que composa le moine Xuan Jue qui vécut au VIII siècle.

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