Journées de pratique (hors mbsr)

Journée de pratique intensive de qi gong et méditation pleine conscience dimanche 20 mars

Au cours de cette journée d'exploration à travers la psychologie bouddhiste, la médicine chinoise, la pleine conscience, et le qi-gong, nous étudierons, pratiquerons et partagerons sur 3 formations mentales (émotions ou état d'esprit) : la foi, l'énergie et l'équanimité. Ces formations mentales sont importantes pour la saison hivernale pour renforcer notre corps, notre cœur et notre esprit.

Programme( à titre indicatif):

09h30 - 10h00 : Accueil et présentation 

10h00 - 11h00 : Qi-gong et méditation 

11h00 - 11h15 : Pause

11h15 - 12h45 : Théorie et pratique 

12h45 - 13h45 : Repas

13h45 - 14h45 : Qi-gong et méditation

14h45 - 15h00 : Pause

15h00 - 16h30 : Théorie et pratique

16h30 - 16h45 : Pause

16h45 - 17h30 : Clôture 

Pour vous inscrire ou pour tout renseignement, merci de  nous envoyer un message ou nous joindre par téléphone au 06 51 67 23 22.

 


Autres journées en 2022 : 

  • le dimanche 20 mars ;
  • le dimanche 12 juin ;

Lieu : vers le métro Pasteur (dans un centre spirituel à préciser après la confirmation d'inscription).

Intervenant : Weijia Cambreleng