Qi gong, Tai-chi et yoga en pleine conscience

Atelier : vivre la paix intérieure

Si la tranquillité de l’eau permet de refléter toute chose, que ne peut la tranquillité de l’esprit (Tchouang- tseu).

 

A toutes les époques et dans toutes les cultures, se sentir en paix a été – et reste – un besoin fondamental. 

 

Comment y arriver ? 

Cet atelier de 2h basé sur les outils de la pleine conscience vous propose d’explorer ce thème par des pratiques de méditation allongée, de qi gong, de yoga et d'échanges.

 

Veuillez svp nous contacter pour plus de renseignements.

MBSR qigong à Paris

Cours de tai-chi-chuan

Participez à nos cours de tai-chi style Chen. Ces cours de 3h ont lieu une fois par mois à Paris.

 

Prochain cours le 26 novembre de 15h à 18h à Paris 14e.

 

Pour en savoir plus sur cet art venu de Chine, consultez notre page sur le tai-chi, une méditation en mouvement.

 

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Cours de tai-chi-chuan style Chen à Paris

Cours de hatha yoga et yoga de pleine conscience

Participez à nos cours collectifs ou particuliers de hatha yoga.

 

Pour en savoir plus, consultez notre page sur le yoga de pleine conscience.

 

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Weijia Cambreleng, mindfulness, programme MBSR à paris