Cours de méditation, QI GONG, tai-chi, yoga à Paris et dans les Hauts-de-seine

Que pratiquer et comment ?

Selon votre parcours et votre familiarité avec la pratique de la mindfulness, nous vous proposons :

  • des séances de découverte et d'information sur la pleine conscience et le programme MBSR ;
  • des cycles MBSR de huit semaines ;
  • des séances de soutien et de pratique intensive autour de la pleine conscience ;
  • des ateliers de qigong & méditation ainsi que des cours de yoga.

Vous pouvez aussi prendre connaissance des avis et témoignages laissés par nos participants.